Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

раздумье

ОБРАБОТКА ПУПКА НОВОРОЖДЕННОГО

Sharon Troter
Акушерка,
Консультант
По грудному вскармливанию

оригинал:
Trotter S (2003) (c) Management of the umbilical cord - a guide to best care. RCM Midwives Journal 6 (7): 308-11
Trotter S (2003) Ведение пуповинного остатка - рекомендации по лучшему уходу. RCM Журнал Акушерок 6 (7): 308-11
(c) Перевод с английского апрель 2005


Отделение остатка происходит в месте перехода пуповины на кожу живота, путем лейкоцитарного расплавления тканей остатка. В течение этого нормального процесса, может образовываться небольшое количества мутного слизистого отделяемого. Оно может невольно интерпретироваться как гной. Остаток может представляться сырым и/или липким, но это также - часть нормального физиологического процесса. Отделение должно быть завершено в пределах 5-15 дней, хотя может требоваться более длинный промежуток времени. Главные причины длительного отделения остатка это использование антисептиков и инфекция.

Антисептики, кажется, уменьшают количество нормальной непатогенной флоры вокруг пупка. Это снижает лейкоцитарную реакцию и препятствует отделению пуповинного остатка.

После того, как остаток отделился, небольшое количество слизистого отделяемого все еще есть, пока несколькими днями позже не произойдет полное заживление. Это будет означать, что все еще существует риск инфекции, хотя не столь большой как в первые несколько дней.

Существующие Методы в развитых странах В развитых странах применяются:
Спирт
Гексахлорофан порошок (Sterzac)
Растворы Хлоргексидина или Бетадина
Тройной краситель
Йодин
Сульфат серебра
Актуальные антибиотики (ВОЗ 1999)

Использование подвязок пуповинного остатка было прекращено в большинстве больниц в 1950-ых и 1960-ых. Было установлено, что их использование, только увеличивало вероятность инфекции, не позволяя остатку сохнуть (1982 Перри Д С). Предыдущие исследования и их значения Было выполнено много исследований, для сравнения разных методов обработки и их влияние на частоту инфекции, микробную колонизацию и время отпадения остатка. (Barr J 1984, Mugford 1986 , Salariya E М. 1988, Verber 1992 G, Medves J 1997). Общие их результаты в том, что чем больше обрабатывается остаток, тем более длительное время ему требуется, чтобы отделиться. Длительные сроки отделения остатка также связаны со сниженными уровнями колонизации.

Это позволило предположить, что некоторый уровень колонизации, является фактически нормальным признаком и не обязательно предрасполагает к инфекции. Это - то, почему круглосуточное пребывание с матерью является столь важным фактором в уходе за новорожденным. Это не только предотвращает перекрестное инфицирование персоналом, но также и поощряет раннюю колонизацию нормальных микрорганизмов, которая в свою очередь способствует более быстрому заживлению (1987 Руша Й П).

Предложенные новые рекомендации по уходу за пупочным остатком

Асептика в родах:
Тщательно следить за мытьем рук до и после приема родов и перед вторичной обработкой пуповины .
Для вторичной обработки пуповины - класть ребенка на стерильные пеленки.
Если перчатки во время родов были загрязнены - перед вторичной обработкой пупочного остатка они должны быть заменены.
Для отсечения пуповины всегда используют стерильный инструмент.
Пуповина должна быть пересечена не ближе чем 3 см от основания пуповины, поскольку это защищает от чрезмерного кровотечения, (Billinbton W R 1963). Пока в некоторых культурах его оставляют намного более длинным.

Транскутанный контакт и круглосуточное пребывание:
Непосредственный контакт кожа-к-коже после родов важен, потому что это стимулирует колонизацию нормальной материнской флоры у ребенка. Также известно, что важно поощрить прикладывание к груди и успешное кормление грудью.
Круглосуточное пребывание - теперь обычная практика в больницах во всем мире. Это важно, потому что это сокращает риск перекрестной и внутрибольничной инфекции.
Поскольку мать - основное лицо, осуществляющее уход за ребенком - есть меньше шансов переноса инфекции от одного ребенка к другому через руки персонала. Кормление грудью:
Должно быть поощрено раннее и частое кормление грудью, поскольку это обеспечивает дополнительную защиту от инфекции.
Грудное молоко содержит антитела, которые помогут ребенку бороться с инфекционными болезнями.
Молозиво и грудное молоко, как известно, содержат многие противоинфкционные факторы. Они обычно используются для лечения воспалительных заболеваний глаз в развивающихся странах (Singh N и 1982).

Открытое ведение пуповинного остатка:
Мыть руки перед и после всех манипуляций с ребенком
Оставлять остаток пуповины открытым для воздуха. Это позволит остатку пуповины высыхать естественным образом.
Минимальная обработка остатка пуповины и области вокруг сократит риск перекрестной инфекции.
Одежда ребенка должна быть чистой и свободной, приспособленной, чтобы позволить воздуху циркулировать.
Пеленают ребенка так, чтобы остаток пуповины был свободным.
В некоторых роддомах зажим пуповины обычно остается на месте (его не снимают).

Содержание остатка пуповины и окружающей области в чистоте:
Важно использовать только стерильную воду для очистки загрязненного остатка, поскольку использование других растворов может прерывать естественный процесс заживления (Medves J 1997, Trotter S 2002 ).
Для новорожденного нет необходимости в ежедневных ваннах. Легкое наружное протирание кожи влажной губкой весьма адекватно и позволяет остатку пуповины оставаться сухим.
Чтобы вымыть остаток пуповины и область вокруг при случайном загрязнении - используют вату, пропитанную водой. Обязательно тщательно просушивают чистым полотенцем.
Никогда не используют сухую вату, т.к. волокна могут остаться на пупке.
Нет никакой потребности использовать антисептические лосьоны или порошки.

Больные или недоношенные дети:
Там где новорожденный не может круглосуточно находиться с мамой - в течение нескольких дней используют обработку антисептиками.
Обработка антисептиками может потребоваться и после "открытого ведения" остатка, когда остаток станет сухим и твердым.
Причины этих дополнительных предосторожностей следующие: более высокие риски внутрибольничной инфекции, увеличенное количество обслуживающего персонала и сниженный иммунитет больных новорожденных.


Следите за признаками инфекции (Омфалита):
Они включают отечность и покраснение.
Инфекция, как известно, задерживает спадение сосудов пуповины, приводя к кровотечению из остатка.
Могут иметь место также гнойные выделения.
Гипертермия, сонливость и слабое сосание наряду с признаками омфалита указывают на генерализацию инфекцию.
Осложнениями вышеупомянутой инфекции могут быть септицемия и перитонит.
Лечение выбора - антибиотики широкого спектра. Если есть возможность взять посев с определением чувствительности к антибиотикам, можно выбрать антибиотик, с учетом чувствительности.
Наличие влажного и/или липкого основания пупочного остатка, которое может иметь или не иметь запаха - не обязательно симптом инфекции. Если ребенок активен, хорошо сосет и у него нормальная температура тела - то вероятность инфекции в этом случае низкая. Наблюдение - единственное лечение, требуемое при этом.

Обсуждение

Всегда трудно предлагать новые рекомендации, когда, кажется, нет проблем с существующими видами лечения. Однако, в случае с уходом за пупком, есть совершенно убедительные доказательства, чтобы утверждать, что существующая практика требует усовершенствования. Для большинства здоровых новорожденных, за которыми ухаживают их матери, метод "открытого ведения пуповинного остатка" является в настоящее время самым подходящим. Минимальная обработка пуповинного остатка должна гарантировать быстрое и беспрепятственное его отделение. Отказ от обработки антисептическими средствами устраняет препятствия для естественного течения процесса сухой гангрены.

Как объяснялось выше, единственное исключение из этих рекомендаций - для больных и недоношенных детей. Следует подчеркнуть, что инфекционные осложнения, хотя тревожны, но являются очень редкими. В развитом мире, общая частота их - 0.5 % (McKenna H, Johnson D 1977). Даже в городских трущобах Индии, они были выявлены с частотой всего 3% (Singhal P K 1990).

Это причины, по которым доказательный подход к ведению пупочного остатка настолько важен. Предоставив простые для выполнения рекомендации, мы надеемся помочь персоналу родильных домов еще больше снизить инфекционную заболеваемость.

Заключение

Преимущества метода - эмоциональные, финансовые, и связанные со снижением заболеваемости и смертности Не следует недооценивать экономический эффект. Экономия может быть получена на стоимости антисептиков. Добавим к этому экономию времени медперсонала и средств на его зарплату. Совершенствование ухода за пупком с использованием доказательных исследований - лучший способ повышения своего уровня для всех акушерок и детских медсестер. Только в этом случае мы можем дать матерям самые безопасные рекомендации по уходу за их детьми. Это не только позволит избежать неразберихи, связанной с различными подходами, но и обеспечит непрерывность ухода за пупком и снизит частоту инфекции.

Ключевые пункты ухода за пуповинным остатком:
Мытье рук перед и после всех манипуляций с ребенком.
Остаток пуповины остается открытым или скрыт под свободной одеждой ребенка
До отделения пуповинного остатка - край подгузника или нижней пеленки закрепляют ниже пупка.
Остаток не трогают, если он не загрязнен.
При необходимости остаток промывают простой водой.
Наблюдают за признаками инфекции.
дети

РОЖАТЬ? С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Каждая женщина, которая носит под сердцем крохотное существо рано или поздно начинает задумываться о том, как будут проходить роды. И чем ближе это событие, тем больше мыслей возникает на этот счет. Заголовки книг для будущих мам пестрят названиями: «Роды без страха», «Здоровые роды - счастливый малыш», «Роды без травм» и т.д.
         Во многих культурах появление на свет нового члена сообщества носит довольно мистический характер. И ребенок, и мать в это время считаются существами не совсем обычными - принадлежащеми одновременно двум мирам - миру мертвых и миру живых. В Древнем Египте, например, покровительницей женщин и детей считалась богиня Таурт. Каждая беременная женщина вешала на шею и помещала в изголовье супружеского ложа ее изображение - надежный амулет, хранящий женщин во время беременности и родов. Таурт изображалась обычно в виде самки гиппопатама с женскими руками и головой львицы.
         Были у беременных и рожениц и другие божественные покровители. Например, богиня-мать Хатор - «небесная корова», родившая солнце. Интересно, что в египетском пантеоне, где многие боги совмещали сразу несколько функций, одни и те же божества нередко ведали деторождением, смертью и танцами. Хатор, например, богиня деторождения, любви, веселья, музыки, пляски и одновременно - «владычица прекрасного запада» вместе с Таурт встречающая умерших на пороге подземного царства. Возможно, в этом заключена великая мудрость: божества встречающие человека на пороге этой и «той», загробной жизни, сопровождают его в одном из самых радостных проявлений человеческого бытия - танце. Но скорей всего древние египтяне относились к танцу менее легкомысленно, чем мы, и считали его своего рода квинтэссенцией, выражением сути всей земной жизни. Пожалуй, следует отметить и тот факт, что египтянки уделяли своему телу гораздо больше внимания, чем многие современные женщины и владели им в совершенстве (чему, собственно, и способствовали занятия танцами).
         У мусульман и женщина и ребенок в процессе родов и на протяжении 40 дней после них считаются «нечистыми» и находятся в некоторой изоляции.
         На Руси народ также обращался к высшим силам, и, чтобы помощь действительно была, человек должен был жить по заповедям, вести праведный образ жизни. С одной стороны - мощный стимул для здорового образа жизни - возможность в этом случае избежать страданий и осложнений в родах, так как Господь Бог тогда обязательно тебе поможет. С другой стороны родовой процесс протекал своим естественным путем, отданный на волю высших сил. Роды принимала бабка-повитуха, чаще вдова, но обязательно сама имеющая детей. «Бабили» и замужние женщины. Неотъемлимым условием было то, что они сами легко рожали и были свободны от менструальных выделений. Роды чаще всего проходили в бане, а в избе в это время отпирали сундуки, двери, снимали крышки с домашней утвари - считалось, что это поможет легче разрешиться от бремени. Роженице расплетали косы, развязывали все узелки на одежде.
         Постепенно, начиная с правления Петра I, процесс родов становится чисто медицинской прерогативой, впрочем, доступной не всем, и вплоть до 30-х годов XX века женщины продолжают рожать в своих домах и квартирах под надзором родственниц и соседок.
         Начиная с 1918 года создаются первые родильные дома, женские консультации. Забеременев, женщина берется на учет, автоматически попадая в разряд пациенток.
         К сожалению, система обучения в нашей стране построена таким образом, что врач изучает не здоровье, а болезни. Поэтому он всегда ориентирован на патологию. Это передается и наблюдаемой им женщине. Врачей обвинить в этом подходе трудно, ведь они боятся больше всего пропустить осложнения, врач несет ответственность именно за это. Видимо это является одной из причин того, что часто будущая мама воспринимает роды как негативный процесс могущий вызвать угрозу здоровья как ее самой, так и ее будущего ребенка. Процесс, в ходе которого как ценность рассматривается только получение «результата», т.е. ребенок. Иногда даже можно услышать высказывания подобного рода: «Да, пришлось помучиться, но малыш(ка) этого стоит».
         К счастью, женщин, которые хотят что-то изменить, прожить этот важный этап с радостью, активно и ответственно становится все больше. Истории о том, что роды - это прекрасно, совсем не страшно и, если и больно, то совсем не так, как об этом рассказывают, встречаются все чаще. Давайте же и мы с вами оставим рассуждения на тему «кто виноват?» а попытаемся найти ответы на вопрос «что делать?»
        Прежде всего разберемся, что это такое - роды? Начнем с акушерского определения: «Роды - это работа женского организма, направленная на изгнание плода». Суховато, неправда ли, но по сути верно. Здесь  хочется сделать еще одно лирическое отступление. Миф о том, что страдания в родах - это наша женская плата за прегрешения первой из женщин - Евы - принимается как должное с библейских времен. Дескать, чего уж тут поделаешь, доля у нас такая. Теперь мы знаем, что в первоисточнике нет слов «страдание», «боль». Самое близкое по смыслу слово означает «тяжкий труд», что, собственно и есть на самом деле.
         Вот еще одно определение: «Роды - это естественный психофизиологический бессознательный процесс, который возникает рефлекторным путем и регулируется нервной и эндокринной системами». Это уже ближе к психологии. И, как поется в той песне - «круто, но путано и непонятно». А между тем, если вдуматься в смысл каждого слова, то будет ясно, что в родах делать желательно и что не имеет никакого смысла или даже может навредить. Попробуем?
         Роды - это естественный процесс. Здесь никаких неяснотей не возникает. Естество - это природа, т.е. матушкой-природой в женщине все устроено так, чтобы производить на свет потомство. Более того, наше тело знает, как нужно рожать. Да-да, не удивляйтесь. Даже если для вас это в первый раз ваше тело в совершенстве владеет этой наукой. Главное позволить ему это сделать.
         Роды - это психофизиологический процесс. Слово психофизиологический имеет две основы. Во-первых, психо- что означает, что роды - процесс душевный, духовный (греч. психея - душа), и протекает при непосредственном участии этой самой души. Во-вторых,физиологический что, собственно, еще раз возвращает нас к природе. По сути роды не более сложный процесс чем другие физиологические функции нашего организма. Одна бразильская акушерка как-то сравнила роды с тем, что человек привык делать ежедневно - физиологическими отправлениями. С той лишь разницей, что рожает женщина не каждый день, а раз, два, три (кому повезет и больше) раза в жизни. Обратите внимание: психика все же стоит на первом месте, а значит ей отведена ведущая роль. Но об этом чуть позже.
         Роды - это бессознательный процесс. Бессознательный - без участия сознания. И это особое искусство - позволить своему сознанию на некоторое время отдохнуть. Это не значит совсем «отключиться», потому как  контакт с внешним миром поддерживать необходимо. Речь идет о том, что в современном мире мы склонны жить «головой», все анализировать, контролировать, просчитывать. В родах эта наша привычка самый первый враг. Иногда умение расслабиться, довериться своему телу без специальной тренировки не дается, и об этом стоит задуматься заранее. Благо литературы и специальных курсов сейчас хватает.
         Роды – процесс, который возникает рефлекторным путем. Эта фраза могла бы стать темой отдельной статьи. И все же. Доказано, что дату родов определяет не врач, не мама, а ребенок. Именно он выбирает день, а чаще ночь, когда появиться на свет. И это очень важно. Малыш готовится к рождению задолго до родов. И степень его готовности может повлиять на то, как будут протекать роды, непосредственно на физическое здоровье, и на поведение во взрослой жизни. У детей, которых лишили возможности выбрать этот  заветный день в дальнейшем возникают сложности на этапе принятия какого-либо решения. Они могут долго сомневаться, так и не решаются на какой-нибудь шаг или перекладывают ответственность на другого человека. Особенно отрадно констатировать тот факт, что по-настоящему думающие и наблюдательные врачи (хочется верить, что таких все же большинство) признают, что вмешательство на этом и другом этапе родов часто приводит к различным осложнениям и стараются сократить медицинские манипуляции до минимума.
         Роды – процесс, который регулируется нервной и эндокринной системами. Польза, которую можно извлечь из этой части определения       состоит в том,  что именно от состояния нервной системы во многом зависит какими будут роды. Другими словами как настроишься, так и пройдет, 80% успеха зависит именно от женщины. Знание и понимание того, что может произойти, и того, что можно сделать в этой ситуации (сделать самой, помочь себе и малышу, а не изучение различных врачебных тактик) позволяет избавиться от противного ощущения того, что от тебя ничего не зависит. Еще раз повторюсь - зависит все.
         Что касается эндокринной системы, то очень важен естественный гормональный баланс, одной из составляющих которого являются эндорфины - гормоны которые производятся самим организмом и по силе воздействия в десятки раз превосходят свои морфеподобные аналоги. Поэтому рассказы о том, что роды - это прекрасно, удивительно, что это настоящее чудо - реальность. Говоря высокопарно - реальность доступная каждому. Так пусть же первая встреча будет радостной!

зима

ДНЕВНИК ОДНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ-2

9 августа.
Ура! Мы едем! Пишу в поезде в скрюченном состоянии. Через два дня будем в Польше! Путешествие началось! Очень много событий. Эта неделя была насыщена встречами с одноклассницами - вчера навестили Веру. Ванюшке уже 5 месяцев. Я чувствовала себя как-то неловко. Ну, в смысле, мне казалось, что я должна кинуться обнимать и целовать Веркиного малыша, все-таки свой на подходе. Нет, ничего подобного. И Саша просидел в сторонке, правда, дал пару советов как простимулировать Ваньку  к ползанью. На днях встретила Олеську. У нее уже второму 3 месяца. Выяснилось, что многие девчонки из класса беременные.
         Вчера с Сашей фоником (медицинское устройство для прослушивания сердцебиения - фонендоскоп - или, как говорят в народе - слушалка) услышали сердце малыша - 154 удара в минуту. Я чуть не прослезилась от умиления. Слышно очень хорошо, я даже не ожидала.
         Поезд переношу нормально. Пребываем с Сашей и малышей, по крайней мере, мне так кажется, в блаженном состоянии. Сегодня, когда Саша ушел заваривать чай, соседка по купе - тетка, лет 60, спросила меня вкрадчивым голосом: «Ты где его нашла?», - это она про Сашу. Я сначала растерялась. Подумала, что он натворил чего, или сказал. Оказалось, что она за нами наблюдает с большим вниманием, и ей Саша очень понравился. У нее самой внучка подрастает, скоро замуж выдавать. Может я по секрету расскажу, где водятся такие гарны хлопцы?
10 августа.
Москва поражает своим размахом! Огромный муравейник. Темп жизни быстрее чем у нас раза в 4, не меньше. Уж и не припомню, в какой раз я в Москве, но привыкнуть не могу. Collapse )
шок

УЗИ: мифы и реальность

Взяла с сайта Ирины Мартыновой.

Ну что сказать, не новость, но пусть будет под рукой. Пригодится.

Новое научное исследование показало, что ультразвуковое обследование, проводимое у беременных женщин, может помешать развитию клеток головного мозга плода. Ученые из Йельского университета доказали, что ультразвуковые волны оказывают негативное воздействие на ребенка - а именно, на его нервные клетки, сообщает немецкая газета Die Zeit.
Группа под руководством авторитетного нейробиолога Паско Ракича подвергала беременных мышей в течение последних трех дней их беременности ультразвуковому обследованию различной протяженности - при помощи прибора, который обычно используется для ультразвукового обследования людей. Затем в мозге новорожденных мышей ученые искали маркированные нейроны, которые в течение трех дней перед рождением обычно перемещаются в определенные части мозга.
Collapse )
.
Алла Амерова
http://www.bereginyacentr.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=86
семья

От белой смерти к белому спасению


ОТСЮДА

Анна Горбачева, г. Курск
В период Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с замечательным хирургом Иваном Ивановичем Щегловым, который широко применял гипертонический (т.е. насыщенный) раствор поваренной соли при поражении костей и суставов. На обширные и грязные раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную гипертоническим раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой и розовой, температура опускалась до нормы, после чего накладывалась гипсовая повязка. Затем раненый отправлялся в тыл. Таким образом, у нас практически не было смертельных случаев.
И вот спустя 10 лет после войны я воспользовалась методом Щеглова, попробовав солевыми тампонами лечить кариес, осложненный гранулемой. И вылечила себе зубы за две недели.
После этой маленькой удачи я решила внимательно изучить влияние гипертонического раствора на закрытые патологические процессы в организме, такие как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, послегриппозные воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцесс после инъекций и др.

Collapse )
улыба

=Хунзакуты - долгожители планеты=


Хунзакуты - народ, который никогда не болеет и удивляет средней продолжительностью жизни - 120 лет.
На Земле удивительное племя, члены которого не знают никаких болезней. Они живут в очень суровых условиях на севере Индии, в штате Джамму и Кашмир, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного города Индии Гилгита, и называют себя хунзакутами.

Впервые о них рассказал европейцам английский военный врач Мак-Каррисон, в начале прошлого века 14 лет лечивший больных в этом забытом Богом районе. Племена, которые там живут, не блещут здоровьем - туберкулез, тиф, диабет, базедова болезнь, наследственный кретинизм, чума, холера, сифилис… Этот список можно продолжать долго. Но за все годы работы Мак-Каррисон не встретил ни одного больного хунзакута. Даже во время страшных эпидемий все они оставались здоровыми.

В 1963 году хунзакутов посетила французская медицинская экспедиция, руководимая доктором Бельвефе. Она подтвердила все наблюдения Мак-Каррисона. С разрешения вождя этого племени французы провели перепись населения, что оказалось не так уж трудно, так как их было всего около 20 000, а сведения о рождении бессрочно хранятся в мечети. Перепись показала, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, вдвое больше, чем у нас в России!


Collapse )
семья

Молекула NO.

Юленька Матвеева опять подбросила  интересность.

Сегодня я хочу познакомить вас с одной темой, которой за последние 10 лет посвящены многочисленные научные исследования. И эти исследования дают очень впечатляющие результаты.

Для широкой публики эта тема впервые была обозначена в 1992 г., когда журнал "Science" назвал окись азота (NO) молекулой года.


Collapse )

пчелы, огород

МЁТ


ВЗЯТО ЗДЕСЬ
Что рассказал пыльцевой анализ о ботаническом происхождении «экзотических» ) медов на рынках и ярмарках

Омск, Новосибирск, Краснодар, Тюмень, Ставрополь, Кемерово… - в любой поисковой системе ключевая фраза «медовая ярмарка» выводит на экран длинный перечень российских городов, где круглый год проходят всероссийские и региональные ярмарки, выставки и фестивали мёда. Конечно, такая обширная география популярности продукта очень радует, кроме того, по наблюдениям специалистов, с каждым сезоном прилавки становятся богаче и по числу сортов, и по представленным регионам-производителям. Рынок диктует свои условия, спрос рождает предложение, и продавцы медов Алтая, Башкирии, Дальнего Востока, Киргизии, Краснодарского края готовы удовлетворить любую прихоть потребителя, любые пожелания к продукту, название которого является символом сладости и благополучия. «Царский», «дикий», «майский» и «бархатный» меды долгое время поражали воображение покупателей, но сегодня интерес к этим абстрактным наименованиям явно снижается. Потребитель хочет более определенных сведений о свойствах мёда! В итоге фантазия, разыгравшаяся «по ту сторону прилавка», быстро переключилась на тему происхождения продукта, его целебных свойств, и продавцы дружно приступили к реализации сортов меда с лекарственных и редких медоносов. Этот ход себя оправдал, цены на такой мёд могут в 3-5 раз превышать стоимость традиционных сортов качественного продукта, предлагаемого местными пчеловодами.

Collapse )
семья

ЗАЧЕМ ЕЩЕ НУЖНА КРАСИВАЯ ПОПА?

Обалдеть! Я всегда чувствовала, что Кегель - это что-то не то. Другое дело - красивая попа. Два в одном!


К.Том 

Вечеринка у тазового дна: кегелей не приглашаем!

Альтернативный взгляд на упражнения Кегеля

перевод: Надежда Шестакова
Источник публикации: ЖЖ-сообщество «Соло для мира»
Оригинал статьи: Mama Sweat

Недавно я познакомилась с женщиной, которая
рассказала мне, что раньше занималась бегом. Я, конечно же, спросила: «Почему
вы больше не бегаете?» Она мне ответила: «Потому что я рожала первого ребёнка
60 часов, а закончились роды наложением щипцов. После этого у меня пропало
всякое желание бегать».


Collapse )
семья

Травы во время беременности.

Взяла у Иры Жгарёвой в рассылке. Её сайт

 

Травы во время беременности

Часть 1.

Здравствуйте, уважаемые читатели.

Сегодня мы поговорим о приеме трав, как о лечебном, общеукрепляющем и профилактическом средстве – во время беременности.

 

Первое, что необходимо понимать – травы это лекарственные средства. Большое количество таблеток сделано по аналогии с действующим веществом трав.

 

Collapse )